
Bacalao Negro de Alaska con Miel de Acacia
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Chef Laurent Tourondel
New York
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Bistro Laurent Tourondel
New York
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Bacalao Negro de Alaska con Miel de Acacia |
En una sartén, fundir la mantequilla con el ajo hasta que la mantequilla esté dorada. Añadir la espinaca y una pizca de nuez moscada, sal y pimienta negra.
Saltear las hojas de espinacas.
Preparación:
Mezclar la miel, la salsa de soja, el aceite de semilla de uva y el vinagre en un cuenco. Remover y colocar los filetes de bacalao negro en este cuenco. Cubrir y poner en el frigorífico durante 24 horas.
Precalentar el horno a 230 º grados. Retirar el pescado de la salsa marinada y salpimentar. Colocar los filetes en una hoja de cocción y colocar en el horno hasta que los filetes cojan una tonalidad marrón oscuro, y estén cocidos en su interior, después de aproximadamente unos 7 o 8 minutos.
Emplatado: Repartir de forma equitativa las hojas de espinacas o de guisantes en los 6 platos, en el medio los filetes, y verter la salsa encima y alrededor del pescado.
Equivalencias Medidas liquidas: 1 taza = 237 ml
| BACALAO NEGRO |
| 6 Filetes de Bacalao Negro de Alaska (unos 200 gramos cada uno aproximadamente) |
| 2 tazas de miel de acacia |
| 1 taza de salsa de sodio con bajo contenido en sodio |
| 3/4 taza de aceite de semilla de uva |
| 3/4 taza de vinagre blanco de vino |
| Sal fina |
| Pimienta negra recién molida |
| HOJAS DE ESPINACA O DE GUISANTES |
| 3 dientes de ajo pelados y cortados |
| 3 cucharas de mantequilla sin sal |
| 12 a 15 tazas de espinacas baby, sin los tallos, u hojas de guisantes |
| Nuez moscada molida |
| Sal fina, al gusto |
| Pimienta negra molida, al gusto |
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